手机浏览器扫描二维码访问
第8章（第1页）
裴定山并不追究这些，他平静道：“不全是你的问题，你过往没有做过相关训练，在校田径队的训练下能达到百米11秒33的pB，你的天赋已经很好。”
被夸了一波之后，周宇昂整个儿愈加开心了起来，如果他这会儿有条尾巴，大概就能当场对着苏屿和裴定山摇晃个不停。
“好的教练，我之后一定好好训练！”
裴定山浅浅地‘嗯’了声，然后将视线转向苏屿：“你来说说你的问题在哪里。”
周宇昂愣了下，觉得这个问句有点怪。
小屿他还从来没有接受过相关训练，这要他怎么回答？
苏屿听到问题时，正在看手里作训册上自己的度。
先前他跑步时，只能尽量将自己的度控制在心里大致估算的度上，但他也并不能确定自己最终跑出来的成绩会是多少。
现在眼前作训册上记录的数值倒是将最终的数据告诉他了，只是24秒上下的数据实在是并不好看。
他抿了抿嘴，道：“我的度太慢了。”
虽然他的表情好像和先前没有什么区别，但光从他的声音里就能听得出他对自己隐隐的失望。
裴定山默默看了他一眼，没有再继续向苏屿提问，而是将作训册收回了自己的手里，顿了顿道：“是，也不是。”
在拿回记录板和作训册后，裴定山点了点手里的两个数据。
“周宇昂，你的问题很明显，你的成绩不错，但是稳定性差，你对于自身度的控制能力甚至不如没有接受过训练的苏屿。”
“你11秒33的成绩更多依靠的是你自身的天赋条件，在百米跑动的的整个过程中，你自身天然的快力量、次最大力量和力量耐力为你提供了整个跑动过程中的能量，但你并不能很好地运用这些力量。”
“你过去的训练应当只是在培养你快反应和启动的能力，至于整个跑动过程中的技巧运用……”
裴定山在说到这里时，眉头微微拧了一下：“一塌糊涂。”
周宇昂：_（:3」∠）_
等等，教练，我记得你刚刚对我们小祖宗的时候好像不是这个态度？
难道是因为我看起来比较耐造所以就不需要关心呵护了吗？
周宇昂一边听着裴定山的讲解，脑内有一瞬间放飞了思绪但又迅收回，他明白裴定山说得没错，他过去是跟着小学的体育老师启蒙的，纯粹就是学校的老师看他天赋好，就给他带一带，虽然小学的老师同样是体校出来的，但是自身的水平有限，很难教给他什么太有效的训练方式。
但他的启蒙老师好的一点在于，知道他年纪小还在育期，所以虽然不会教，但也不会乱教乱塞一些高负荷的训练，怕搞坏了他的身体。
后来到了初中，田径校队的老师看中了他，训练相对小学要规范了很多，但在他的成绩快提升到11秒33之后就卡住了。
并且就像是裴教练所说的一样，11秒33只是他恰巧在全省中学生运动会决赛上的常挥，实际上他在训练中都无法复刻这个成绩。
但他的校田径队老师也告诉他咱们野路子你都能有这个成绩，你的天赋非常好，一定要找个好的教练带你。
这才让他坚定了来夏令营找机会拜入裴定山名下的念头。
裴定山对他并不客气：“基础不行，后天的开营测试之后，从基础开始重新练习。”
如果对一般的小孩儿这么说，或许那小孩儿就得逆反了我都跑出11秒33的成绩了，放全国赛都有机会进前三的成绩，凭什么叫我从基础开始练习？
但周宇昂不介意，他自家人知道自家事，他清楚裴定山说得没错，他就是基础很差，没有得到过系统性的基础训练，只凭着小学时候的启蒙老师再加上初中田径校队的教练，另外就是他爸妈看他喜欢短跑，给他找了不少网络上的论文参考。
这东一榔头西一棒子的，基础能好才怪了。
这样想着，周宇昂不仅不生气，甚至还有点儿兴奋，他知道，接下来自己这才算是真的要踏入短跑这个世界的大门之内了！
而在对周宇昂说完之后，裴定山看了眼苏屿，沉吟了片刻，缓缓道：“控制能力不错，对度的感知能力也很好。”
“身体条件太差了，也完全没有基础可言。”
说到这里，裴定山顿了下，没有继续，而是将视线扫过眼前的两人。
特种兵在校园
罗宾汉曾是鼎鼎大名的中国兵王，一次意外却令他归隐江湖。三年之后，他肩负秘密使命，隐藏在美女如云的大学校园。远杀中东决战金三角横扫南海诸国，让世界都在他的脚下颤抖！什么冷傲公主绝色校花风韵美妇豪门千金，一个都不能放过！这是一个特种兵王的热血传说！新书重生之最强兵王已开坑，请朋友移坑阅读支持啦！小说关键词特种兵在校园无弹窗特种兵在校园txt全集下载特种兵在校园最新章节阅读...
抗日小山传奇
他的娘亲信佛，告诉他休伤物命，可是，他发现杀死日本鬼子就是给更多的中国人放生，于是他走上了抗日征程。他从北方大山而来，一路厮杀，灭追敌于长城之巅，携伪满洲国皇帝玉玺千里入京他是南京中央陆军军官学校旁听生他在南京保卫战中浴血突围，在滚滚长江中炸了鬼子的汽艇血战台儿庄，无意中担当了扑火队员的竟是他这个后勤运输兵他亲民却不喜党派之争，他，霍小山，就是为抗日所生！这是一个看了好多年书的老书虫的作品，最神最吸引人最铁血最现实抑或最搞笑的吗？是，也都不是，我要写一部用老书虫的眼光看来最好看的抗日小说，这就是这部作品的自我定位。本书系非主流非穿越类小说，欢迎书友提供相关史实QQ群514605904...
无敌从满级属性开始
穿越成修真大6的一个废柴，那还修你妹的真一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了他看过的功法，直接满品满级，学都学不完他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻，多少圣女仙子苦苦相求，什么条件都肯答应他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避咳咳我从不扮猪装逼，因为我真牛的一批...
我在异界是个神
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
蜜里调油
尤妙信了席慕的邪，信了他说的她不给他好脸色一直逃他才放不下她，信了他那套妻不如妾妾不如偷偷不如偷不着，再来一世，她乖乖巧巧的当他偷得着的那个，按着他的喜好做事，期待有一天他能腻了放了她直到若干年...
寒门升官手札
专栏有双开文不听话的水妖大佬本文文案史学研究生穿越古代，靠科举慢慢兴门楣，终成一代权臣的故事科举美食谢行俭胎穿成林水村谢氏家族谢老二的次子。甫一出生，童生爷爷为了儿孙前程，竟然决定分家。他老爹不是长子，分到的家产少的可怜。若要平步青云好前程，带领家人飞奔小康，唯有科举。当童生当秀才当举人当进士他要披宫锦还家，他要入三省进六部做九卿。然而，谢行俭的科举路走的异常艰辛。这一路走来，他真真切切的感受到科举入仕的繁难，更别提升官财。差点被遗忘掉的女主举起小手夫君你安心升官，我在家做好吃的等你s1架空历史，架的级级空，所以请别套入真实朝代。很重要里面科举官场制度等会借鉴中国史，请勿考究，比心。2有女主，1v1，出场晚一丢丢。3几乎没什么金手指，有也是男主自己挣得。4前期微种田，后期慢慢升官。5谢绝写作指导，我要我觉得之类个人之见，请勿打扰。指路专栏我不想当京城表小姐又名系统教我做国公府表小姐表哥表妹，天生难做一对文案前世侯宝贞是雍州刺史之女，正经的国公府表小姐。谁料后来雍州大乱，父兄皆战死，她一下成了孤家寡人。住进国公府后，被迫卷进国公府真假两位嫡小姐的争斗旋涡，死了。重来一世，望着京城不断递过来的飞鸽传书，侯宝贞果断拒绝借住国公府。惹不起，我还躲不起么系统怒吼你不去这辈子可就真的成孤家寡人了徐灼国公府收到第七封拒绝来京的信后，徐灼不怒反笑。男人嘴角微微上翘，望着窗外泼天的雨幕，压低嗓音呢喃你不来京城，我去雍州便是。正所谓山不来就我，我便去就山。忍辱负重的徐灼一心除了想重振往日徐家风光外，还想留住年少时停驻心间的那抹惊鸿一瞥的少女倩影。...